sábado, 22 de agosto de 2015

Depois de um dia de praia...por do sol

 De manhã não deu para caminhar. Comprometi-me a fazê-lo quando chegásse a casa. Não foi fácil mas consegui. Não foi muito tempo porque começava a ficar escuro mas fiz 4km...acho bom...
Acrescento que o meu peso não baixou  e até subiu. 
Às vezes penso nisso outras vez concentro-menas férias e no quanto estou a gostar de me esforçar por fazer as caminhadas.
Amanhã tem de ser um dia especial...não quero ficar triste por causa disto.

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