quarta-feira, 29 de julho de 2015
A elíptica hoje funcionou 30 min
terça-feira, 28 de julho de 2015
Vou mudar o nome do blog
91,200 kg
O meu peso sobe. A minha auto estima desce. A vontade de comer o que não devo é sacana...
Acho ue vou mudar o nome do blog para "Estou desesperada".
sábado, 25 de julho de 2015
Pesagem #12
90,800 kg
A balança anda no "gozo" comigo. Sobe e desce e está difícil chegar com o primeiro dígito ao "8"...
Estamos a tentar.
sexta-feira, 24 de julho de 2015
Pesagem #11
90,500 kg.
Os dias correm bem. As "asneiras" tendem a surgir ao final da tarde ou antes de ir dormir (que é só assim a pior parte do dia para as "asneiras").
quinta-feira, 23 de julho de 2015
Drenar poderá ajudar!?
Mortinha de beber água e chás. Ando com pés e mãos inchadas e parece que não urino assim tanto quanto bebo (obviamente...mas parece mesmo pouquinho tendo em conta o que bebo). Hoje comprei um drenante...vamos ver se ajudar. Dá para 10 dias, segundo o rótulo. Aviso se notar algo.
Boa sorte para mim.😁
Entrar numa loja e não haver XL
Será que ninguém veste XL...queria um vestido e só se fazia até 42. Para homens há um sempre XL e L.
Enfim...
quarta-feira, 22 de julho de 2015
Salada de camarão
No fim, quando cheguei ao carro, o telemóvel marcava 403 kcal perdidas. Nada mal.
Vamos ver o peso amanhã. Não me tenho pesado. Ando desmotivada.
terça-feira, 21 de julho de 2015
segunda-feira, 20 de julho de 2015
Pesagem #10
90,700 kg
Estou sem qualquer tipo de admiração relativamente a este aumento...fim de semana só por si já é motivo de preocupação, com 2 aniversários pior ainda.
Vamos recomeçar...bom dia!
Fim de semana e aniversários
sábado, 18 de julho de 2015
Pesagem #9
Ora vamos lá sair da cama e antes do banho pesar...
90, 300 kg
Ye! Ye! Ye!
Vamos lá a mais um dia de "luta", ainda que o fim de semana, normalmente, não traga boas notícias.
sexta-feira, 17 de julho de 2015
Pesagem #8
91,200kg
Ok, já estou mais motivada.
Ontem ao almoço sardinhas com salada e à noite sopa e fruta...
quarta-feira, 15 de julho de 2015
Pesagem #7
91,500 kg
Ontem o almoço foi equilibrado, ainda que o pequeno almoço tenha sido tardio.
Não fiz asneiras antes do jantar, que foi foi leve.
Bebi muita água.
terça-feira, 14 de julho de 2015
segunda-feira, 13 de julho de 2015
Pepino
Ando a esforçar-me por comer pepino. Meto-o com diferentes alimentos e temperos para ver qual me agrada mais.
Tem poucas calorias.
Há dias que é escusado pensar em dieta
As bolachas escondidas no fundo do armário vieram cá para a frente e depois de almoço comi 3, de chocolate.
Sei que assim não diminuo de peso, mas quando as trinco não penso em nada, só em trincar!
Amanhã é um novo dia, de Deus quiser, com mais motivação!
domingo, 12 de julho de 2015
O peso não baixa e eu sei o motivo
Almoços com as amigas nunxa são uma boa opção para as dietas. Por mais que se tente não se consegue a 100%. De maneira que os últimos dias têm m sido maus na balança. Isso deixa-me triste, obviamente, mas sei que a culpa é minha e só minha.
Os fins de semana com tanto que fazer cá por casa e com elas na macacada desorientam-me um pouco também.
Coragem!
quinta-feira, 9 de julho de 2015
O sumo
Pela manhã não houve tempo, em casa, para mais que o café a dormir em pé.
Ontem à noite deu-me um ataque de bolachas... Faz de conta que nada aconteceu...
Esta manhã vim "desintoxicar-me": banana, ananás, limão e hortelã.
Like.
Peso igual ao de ontem...estou com sorte não ter aumentado, tendo em conta as bolachas de ontem à noite.
quarta-feira, 8 de julho de 2015
Almondegas vegetarianas
Adorei adorei. Acompanha com couscous e uma enorme taça de salada (não aparece na foto).
Segue-se uma reunião e depois a loucura do fim do dia.
Desce peso, desce.
terça-feira, 7 de julho de 2015
Pão depois das 16h
Pequeno almoço à pressa e almoço fraco dá mau resultado. Às 17h a fome era tanta que comi um enorme pão com manteiga...a marmita ficou no carro e estava tudo quente...estragado.
Eu é que devo ter estragado a dieta hoje...
segunda-feira, 6 de julho de 2015
A única certeza da vida...
Pois é...ser forte.
Foi difícil resistir à comida da sogra e ao gelado...daqui a umas horas, quando acordar terei a prova disso na balança...
Não vou ter boas notícias e tudo porque não fui suficientemente forte para resistir.
Força para todos.
domingo, 5 de julho de 2015
Pesagem #2
Estou em êxtase....
91,800kg
Revirar o escritório de pernas para o ar, ontem, teve consequências boas... Bem que eu "suei" e quase não tive tempo pata comer.
Ye!
Agora estou com receio do almoço e jantar de hoje... Vou à mãe e à sogra... Têm sempre coisa s tão boas...
sábado, 4 de julho de 2015
Encolhe a barriga
Quando te dizem constantemente "encolhe a barriga mamã" ficas triste.
A criança tem razão....eu tenho barrinha. As crianças não mentem mas fico triste...muito...e choro agoniada.....
Há fins de dia assim...
Pesagem #1
Peso ao acordar, bexiga vazia:
92,700 kg.
Nada mau para quem ontem comeu 5 garfadas de bacalhau à Brás, ao almoço depois da sopa.
Portei-me bem a beber líquidos.
sexta-feira, 3 de julho de 2015
Ships de courgettes
Cortei um courgette em fatias bem fininhas sobre papel vegetal. Coloquei no forno durante 10min. Temperei com orégãos, sal e pimenta.
Era suposto ficar crocante nas não ficou, no entanto era saboroso.
O meus dados
Quando disse que já bastava de peso a mais (há cerca de dois meses) os meus dados eram estes:
- 33 anos
- 98 kg
- 1,65m
- Cerca de 30 kg a mais neste meu corpo que não reconheço ao espelho.
Sou, por isto, considerada obesa.
Neste momento após uma luta diária, com altos e baixos, tenho 93 kg e é a partir deste peso que começa o blog.
Uma vida inteira a querer ser magra
Quando nasci era magrita mas rapidamente o peso foi chegando e acabou por ficar.
Sempre me lembro de ser a mais alta e a mais gorda da turma.
Tenho 2 rebentos, aumentei muito de peso nas duas gravidezes e nunca recuperei o peso anterior ( que já não era bom).
A vontade que o peso a mais saía é grande, muito grande.
Já fiz várias dietas ao longo da vida, umas com sucesso outras sem. Vamos ver se é desta que deixo de ser "A gorda".