sexta-feira, 19 de maio de 2017

Semana boa

Esta semana correu bem a nivel de exercicio (fui todos os dias) e a parte alimentar tambem nao foi má de todo (tirando uma panca ou outra).
O peso...esse não baixa!Dizem que é normal de inicio.
Estou ansiosa que baixe!

sexta-feira, 5 de maio de 2017

Confiante

Estou confiante...a mudança de ginasio trouxe-me motivação.
Alimentacao ok, mas continuo com as pancas à noite (tenho mesmo de controlar isto).
Muito stress e isto de andar a cuidar dos 3 cachopos sozinha à noite não tem sido pera doce (pai cheio de trabalho)...

94 kg atualmente

quinta-feira, 4 de maio de 2017

Troquei de ginásio

A gorda voltou ao ginásio e também trocou de ginásio.
O ginásio onde estive (até janeiro) foi trocado por outro. Este tem babysitting e janelas (no outro sentia claustrofobia), é enorme e novo. Muito mais caro claro está, mas pronto, considero um investimento, a ver vamos...

A gorda começou ontem e hoje voltou...uau a gorda está motivada.

quarta-feira, 3 de maio de 2017

domingo, 30 de abril de 2017

Por aqui..

Por aqui a balança nao mexe, mas nao sobe...ok podia ser pior.
Os dias correm bem, as noites é que não. Aparvalho e como o que não devo (ninguem deve).

Novidades soltas..

Doem-me as costas, mas estou a amar estar em casa. Não paro (só para amamentar) mas gosto do que faço.
Continuo com os ovos que adoro e não fazem mal.

Fui desencantar cacau 100% ao fundo do armário.

Faço skyr em casa, adoro!

Comprei 3kg de morangos e congelei, ja tinham terminado os do ano passado.

Comprei mandioca e cozi, não gostei.

domingo, 9 de abril de 2017

Panquecas de alfarroba

2 ovos
1 caneca com: mistura de farinha de trigo, aveia e alfarroba
1/4caneca de açucar amarelop
1 colher de sopa de polen
1 caneca de leite

Isto não é o muro das lamentacões mas como é o meu muro faço o que quero...

Hoje é dia de lamentaçoes..a dieta deixou de o ser. Desmotivacao, compulsão...

Melhores dias virão.
Agora vou comer a panqueca com morangos a ver o mar que daqui a nada começa a loucura (miudos por todo o lado...).

quinta-feira, 30 de março de 2017

Esta noite...

..sonhei com posta mirandesa.
O ridículo é que eu nunca comi..no sonho era deliciosa e sabia mesmo bem.